Одну из главных функций в организме выполняет кишечник. При пищеварении весь организм получает полезные вещества. К сожалению, мы употребляем не только полезные продукты. Чаще всего получается, что несовместимые продукты плохо перевариваются вместе. В результате это приводит к тому, что в кишечнике остается часть пищи в виде кала, результат его распада распространяется по организму так же как и полезные вещества. По статистике, больше половины из нас имеют в себе отходы, которые отравляют организм.  Поэтому очень важно хотя бы иногда проводить очищение кишечника дома. Рассмотрим основные способы очистить кишечник.

Очищение кишечника народными средствами.

Наряду с медикаментозными препаратами для очищения организма, большой популярностью пользуются народные способы выведения из организма вредных веществ, токсинов, шлаков. К народным методам относятся травяные отвары и настойки, комплексы упражнений совместно с различными диетами и другие. Мы предлагаем рассмотреть самые популярные способы очищения от вредных веществ кишечника.

«Медовое очищение».

Известно, что от многих болезней лечит мед.  Одно из них колит – воспаление толстого кишечника. Существует такой способ лечения: 1 ст. л. меда растворить в стакане с холодной водой. В день нужно употребить три таких порции. Лечение рассчитано на полтора-два месяца. Мед хорошо действует на пищеварение и очищает кишечник.

«Очищение молоком».

Можно использовать молоко. Для этого необходимо вскипятить его и оставить на сутки отстаиваться. В прокисшее молоко добавить одну ст. л. подсолнечного масла и выпить на ночь. А утром сразу съесть дольку чеснока или пару яблок.

«Очищение кашей».

Хорошо влияет на очищение кишечника злаковая каша. Известны случаи, когда кашей спасали детей, которые глотали что-то несъедобное. Каша помогает выводить из кишечника остатки пищи. Способ ее приготовления незамысловат. Для этого нужно взять рисовую крупу (кругленькие зерна, специальные для каш) и овес (не овсянку, а именно овес), каждой крупы по полстакана.

Заливаем крупы водой (2,5 стакана) и варим на огне до загустения. Употреблять в пищу эту кашу желательно без масла, но немного подсолить можно. Если данную кашу употреблять в течение недели на завтрак и ужин, то результат не заставить себя долго ждать. Смесь этих злаковых не только поможет очиститься кишечнику шлаков, токсинов и нежелательных отходов от пищи, но и способствуют заживлению небольших повреждений стенок кишечника, что обезопасить вас от нежелательных заболеваний.

«Очищение минералкой».

Одним из самых приятных средств очищения кишечника дома – это выпить стакан подогретой до 36 градусов минералки с растворенными в ней 1-2 ложками ксилита, и минут 20 двигаться. Затем снова выпить стакан минералки без примесей. И снова 20 минут активных действий. Через 20 минут повторить минералки и готовится к облегчению.

«Щетка».

Так же кишечник очищают с помощью чернослива, кураги, изюма и крапивы. Все это нужно измельчить, смешать с медом, маслом и водкой (всего по 100гр.) Смесь охладить в холодильнике и употребить перед сном. Результат будет уже на утро. Так же можно смешать чернослив с одной бутылкой холосаса.  Нагреть и принимать по 100 гр на ночь.

«Свекольное очищение».

Естественным путем выводят из организма остатки пищи – свекла. Полезен  как сок, так и сама мякоть.

Лучше всего использовать свекольный жмых, то есть остатки после выжимания сока из данного овоща. Чтобы не возникало неприятных ощущений, можно сделать небольшие шарики из него и глотать их перед едой. Полезные свойства свеклы заключаются в высоком содержании в ее плодах пектина. Именно он впитывает в себя вредные вещества и не дает всасывать им дальше в организм, а выводит их естественным путем.

Очищение по Малахову.

Подручные средства: кружка Эсмарха и большая резиновая груша. Чтобы не было проблем с кишечником, рекомендуется использовать урину.

Кружку Эсмарха, содержащую полтора литра урины, подвесить около 1,5 м от пола. Наконечник лучше убрать, а шланг смазать маслом или вазелином. Дальше принять нужную позу, лучше подойдет колено-локтевая, трубку ввести на 10-15 см и начать вливать жидкость в кишечник.

Необходимо следить за процессом, в случае болевых ощущений останавливать поток, постепенно продолжать. Дышать при этом рекомендуется размеренно, глубоко. В свободный от вредных веществ кишечник, за 30-40 секунд в него войдет 2 литра жидкости свободно. После того как вся жидкость вошла, ложитесь на спину и постарайтесь поднять таз, втягивайте живот – это способствует движению жидкости по кишечнику.

Лучше выполнить упражнения, лежа, поднимая ноги. Тогда очищена будет не только толстая кишка, но и слепая. Такую клизму лучше ставить утром или вечером, и держать жидкость 5-15 минут.

Повторять эту процедуру можно только через день. Полный курс очищения: 5 – 8 клизм.

Очищение с помощью трав.

Есть и другие способы очистить кишечник, без клизм. Например, с помощью трав.

Укроп, анис , фенхель, тмин, кориандр – это растение, чьи семена помогают выводить шлаки из организма. Необходимо взять по одной чайной ложки каждого и перемолоть. Употреблять нужно вечером, по ложке и запивать небольшим количеством воды. На следующий день лучше употреблять легкую пищу, а для улучшения эффекта сделать очистительную клизму.

Принимать травы следует по такой схеме: в первой половине дня, каждые три часа по чайной ложке, во второй половине – пьем отвар, который приготовлен заранее, из крушины, эвкалипта, ромашки и бессмертника. Эти травы полезны и для печени, активизируют послабления и движение жидкости. На третий день делать очистительную клизму с периодичность в 2-3 часа, это уменьшит количество вредных веществ, всасываемых кишечником.

После процедуры с клизмой рекомендуется выпить стакан картофельного сока, и употреблять его по утрам на протяжении недели. Потом можно сменить на морковный или яблочный. Соки хорошо влияют на слизистые оболочки. Дальше можно есть, но соблюдать диету: каши, соки, кисломолочные продукты.

Очищение соленой водой.

Еще один простой способ, при этом не менее эффективный. Этот способ прочищает полностью толстую кишку от остатков пищи.

Основной смысл в том, что надо выпить соленую воду и с помощью специальных упражнений прогнать ее до самого выхода. Повторять процедуру надо пока моча не станет чистой и прозрачной. Это безопасно, и выполнить ее по силам каждому. Лучше всего этим заниматься с утра, натощак.

Последовательность действий такая: налить стакан с теплой водой (одну ложку соли и один литр обычной воды), сделать специальные упражнения, выпить еще стакан воды, и повторить занятия, и так до шести стаканов. После этого нужно сходить в туалет. Стул сначала будет твердым, но постепенно станет совсем жидким.

Итак, сами упражнения (выполняются по четыре раза в каждую стороны, в активном темпе):

  1. Стоя, расставить ноги, руки вверх и выполняются наклоны вправо и влево.
  2. Стоя, расставить ноги, руки вверх и выполняются повороты вправо и влево.
  3. Лежа на животе, таз приподнят. Поворачиваемся так, чтобы увидеть пятку противоположной ноги.
  4. Присев на корточки, выполнять повороты назад, опуская колено на пол.

После дефекации лучше вместо туалетной бумаги подмываться и смазывать задний проход маслом, дабы избежать раздражений из-за соли. После первого раза проделать все действия снова. И повторять снова и снова, пока вода при опорожнении не будет такой же, как на входе.  Далее рекомендуется выпить 3 стакана обыкновенной воды и вызвать рвоту, чтобы опорожнить желудок.

Бывает такое, что выпив несколько стаканов соленой воды нет никакого результата, помимо тошноты. Тогда надо сделать еще несколько раз упражнения пока не пройдет тошнота. Возможно, в желудке образовалась «газовая пробка» — тогда надо надавать на живот. Если вода не выходит при всех возможных усилиях остается два варианта: или вызвать рвоту или ждать, пока жидкость выйдет с мочой.

После процедуры нужно поесть рис на воде, нельзя употреблять острую пищу, молочные продукты. Через сутки можно вернуться к обычному питанию, исключая мясо и алкоголь. Основной результат от очищения соленой водой – это вывод шлаков и улучшения пищеварения.

Противопоказаний мало, в основном не рекомендуется проделывать процедуру с незалеченной язвой, дизентерией, острым колитом.

Очищение клизмой.

Самый древний способ очищения кишечника — клизма. Это процедуру рекомендуется проводить в удобное время, как обычной кипяченой водой, так и добавлять в нее лимонную кислоту или чеснок – для дезинфекции.

Подготовленную жидкость влить в кружку Эсмарха, кончик смазать вазелином или маслом.  Не рекомендуется применять резиновую грушу. Итак, подвешиваем кружку, принимаем колено-локтевую позу, одной рукой вводим наконечник в анальное отверстие.  Дышим глубоко и активно. Чем активнее работает диафрагма, тем быстрее жидкость войдет в кишечник. После наполнения удержать воду нужно не менее 10 минут. Опорожняя кишечник, массируйте живот, что бы не было «бульканья», и жидкость вышла полностью.

Считать, что кишечник очистился можно только тогда, когда испытываете чувство облегчения. Иначе, процедуру нужно повторить. Очистительные клизмы желательно проводить хотя бы пару раз в год. Хорошо также использовать настои ромашки, шалфея и других трав.  Бывают также клизмы с использованием лимонного или свекольного сока, меда, натурального кофе.

Если нет возможности ставить клизмы, избавиться от каловых масс помогут отруби и клетчатки. Отруби нужно смешать с йогуртом или кефиром, или добавлять в каши и супы. Употреблять можно на протяжении длительного времени.

Очищение с помощью семян льна.

Существует еще один способ, происхождением из Сибири. Это считается даже не очищением, а лечением все кишечного тракта.

Суть рецепта в следующем: измельчить 100 гр. семян льна, залить их стаканом нерафинированного масла, несколько дней настаивать. Далее следует употреблять по одной столовой ложке за 40-50 минут до принятия пищи. Результат станет очевиден через неделю. Из основного меню следует исключить алкоголь, мучное. Сахар заменяем медом.

У такого способа есть серьезные противопоказания, нельзя употреблять настойку семени при желчнокаменной болезни, обострении панкреатита, гепатита. Тогда лучше делать настойку на воде. Семена льна имеют полезные свойства, в том числе расчищающие, смягчающие, слабительные, противовоспалительные. Они остаются в кишечнике, долго не перевариваются и способствуют продвижению пищи.

Также размолотый лен образует слизь, предохраняя слизистые  воспаления. Масло же расслабляет мускулатуру. Попадая в кишечник, смазывает его, и семена льна идут «как по маслу».

Известно, как вредно носить в себе вредные вещества. В результате их гниения возможно возникновение самых разных заболеваний. Все эти способы показывают, как важно очищать к кишечник от вредных веществ. С этого начинается очищение организма.

Очищение кишечника лаваколом — все отзывы о нем оставлять только там.