Ученые США связали одиночество с расстройством сна, публикует WebMD. Авторами исследования стала  группа специалистов во главе с Лианн Кариной (Чикагский университет). Отчет о проведенной работе можно найти в журнале Sleep.

Эксперты наблюдали 95 жителей шт. Южная Дакота, США. Средний возраст добровольцев оказался приблизительно 40 лет. Ученые задавали им вопросы, касающиеся депрессии, стресса, одиночества, беспокойства. Испытуемых попросили дать оценку качеству сна и сонливость в течение дня.

В течение недели каждый участник носил на запястье специальный браслет. Этим электронным устройством эксперты замеряли продолжительность сна, регистрировали смену фаз бодрствования и сна.

С помощью исследования удалось выяснить, что участники, которые чувствовали одиночество, просыпались ночью чаще других добровольцев. Вместе с тем, выявлена прямая зависимость частоты внезапных пробуждений и выраженности чувства одиночества. Связи этого ощущения с продолжительностью сна или личностной оценкой его качества не выявлено.

Карина уверена, что расстройства сна — результат индивидуального восприятия социальной изоляции. Ученый заключила, что итоги исследования подтверждают действие социальных и психологических обстоятельств на здоровье людей.

Следующая новость: Цвет глаз можно сменить с помощью лазера
Предыдущая новость: В борьбе с прогерией помог отхаркивающий препарат