Подавляющее большинство женщин планируют все, но зачастую не две полосочки теста! Единицы приходят к гинекологу со словами «мы хотим ребенка», в большинстве случаев врач слышит «кажется, я беременна». Все бы ничего, только не все наши действия и способ жизни могут быть убийственные для здоровья крохи, у которого в первые недели происходит закладка жизненно важных органов. Вывод напрашивается сам – давайте попробуем «заварить кашу» так, чтоб потом не пришлось расхлебывать ее с упреками, нервами и слезами на глазах, а просто приятно дегустировать.

Во всем мире уже довольно давно принято говорить о планировании беременности. Будущим родителям нужно пройти полное медицинское обследование, чтобы попытаться предотвратить различные проблемы в будущем. Для начала нужно обратится к специалисту-генетику, который сможет определить, не входите ли вы в группу риска. Он же подскажет вам, какие исследования вам нужно будет пройти в дальнейшем.

До зачатия очень важно также определить вирусную инфекцию которая может привести к выкидышу или порокам развития плода. При отсутствии у женщины иммунитета к вирусным болезням (например, краснухе) желательно сделать прививку за несколько месяцев до желаемого оплодотворения.

Планируя беременность, так же тщательно следите за своим здоровьем. Берегите себя в первую очередь от так широко распространенных простудных заболеваний. Здесь на помощь придут проверенные «бабушкины рецепты»: лук, чеснок, малинка и мед с молочком. Чаще бывай на природе или в крайнем случае хотя бы почаще выходи в парки и скверы, главное правило – избегай многолюдных мест. Не стоит также забывать о гигиене дома.

«Минута смеха продлевает жизнь на час» – это для Вас. Сейчас стресс для Вас самое последнее дело. Ведь ученые уже давно доказали его негативное влияние на организм человека, что тогда уже говорить о крошечном существе которое вскоре должно будет в Вас поселится. Не ссорьтесь, радуйтесь каждому дню, приносите радость окружающим, и она вернется Вам сторицей!

Проанализируйте вашу работу или учебу с точки зрения вредности для Вашего будущего или уже нынешнего состояния. Сообщите о своих намерениях руководство, насколько это возможно проделайте всю работу по благоустройству рабочего места «до» а не «после» заветного события. Рекомендуется ограничить пребывание у компьютера в период подготовки к зачатию.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки при открытой форточке ( не забудьте исключить возможность сквозняков). Свежий воздух – Ваш друг! Откажитесь от алкоголя и табака минимум за пару месяцев до зачатия, исключите также пассивное курение.

Если вы принимаете лекарственные препараты, помните, любые из них могут быть опасны для организма будущего ребенка. По возможности надо исключить прием медицинских препаратов, если последнего не избежать , проконсультируйтесь с врачом об уменьшении дозы.

Вот перечень медицинских мероприятий, с которых надо начинать оценку здоровья будущих родителей:

  1. Консультация терапевта + сдача анализа мочи + клинический анализ крови.
  2. Консультация эндокринолога + УЗИ щитовидной железы. https://happy-med.ru/services/endokrinolog/
  3. Консультация гинеколога + УЗИ органов малого таза. А для супруга консультация уролога, при необходимости андролога.
  4. Обследование на наличие инфекций передающихся половым путем.
  5. Определение в сыворотке крови иммуноглобулинов к вирусу краснухи, а также токсоплазме Гонди.
  6. Спермограмма.
  7. Медико-генетическая консультация семейной пары.
  8. Определение гормонов крови ( по показаниям).