Как передает BBC, ученые США сделали вывод, что качество сна человека с возрастом улучшается. Исследование по данному вопросу проводила группа ученых во главе с Майклом Грэнднером из университета Пенсильвании штат Филадельфия. Результаты о проведенном исследовании опубликованы в издании журнала Sleep.

Команда Гренднера проанализировала результаты опроса свыше 155 тыс. жителей США. Вопросы из опросника были поделены на 2 части: в первой части были вопросы, касающиеся нарушений сна, во второй – относительно усталости, которую испытывали опрашиваемые.

В результате проведенного опроса, частота нарушения сна и чувства усталости, возникающего у участников опроса, в своем большинстве снижалась с возрастом. Так, у мужчин в диапазоне 18-54 лет качество сна улучшалось, далее наступало ухудшение, но с 59 лет сон становился лучше. У женщин отмечена схожая тенденция с тем отличием, что худшее качество сна у американок наблюдалось в 40-59 лет.

По словам Гарднера, ученые ожидали противоположных результатов. По его оценкам, даже если качество сна действительно снижается с возрастом, некоторые пожилые люди полагают, что спят лучше, нежели в более молодом возрасте.

Следующая новость: Ученые ускорили процесс приживления имплантатов
Предыдущая новость: Ученые изучили принцип борьбы интерферона с ВИЧ